October-2025
अगस्त, 26 अंक लाया है मानसून में गार्डनिंग से जुड़े टिप्स
August 2026
Experts highlight that mental readiness, not just physical, is key to sexual satisfaction, and women's suppressed desire due to fatigue and societal norms needs open communication and environmental support for fulfilling intimacy.
मधुर पलों में कपल में किसी एक काे या फिर दोनों को हड़बड़ाहट, घबराहट और डर महसूस होने लगे तो डॉक्टर के मुताबिक इसे रिलेशनशिप एंग्जाइटी कहते हैं। अपने पिछले अनुभव, व्यक्तिगत असुरक्षाएं और जीवन में अनसुलझे कुछ मुद्दों की वजह से यह एंग्जाइटी रहती है। ऐसी स्थिति में व्यक्ति अपने साथी को खोने के डर से
कुमकुम कैंसर की जंग जीत कर घर वापस तो आ गयी, पर उसकी हिम्मत नहीं हो रही थी कि वैवाहिक जीवन सामान्य तौर पर जी सके। मात्र 38 साल की उम्र में उसने मन ही मन मान लिया था कि अब पहले की तरह नॉर्मल सेक्सुअल लाइफ जी नहीं सकेगी। जबकि ऐसा नहीं था। कुमकुम की तरह बहुत से स्त्री-पुरुष हैं, जो कभी गंभीर बीमारी,
सेक्स लाइफ का सीधा संबंध हारमोन्स से है। आप एक्टिव और खुश रहेंगे, तो शरीर में हैप्पी हारमोन्स रिलीज होंगे और प्यार में डूब जाने का मन करेगा। तो हारमोन्स कैसे ठीक रहेंगे, क्या उपाय करने होंगे, इसके लिए जानिए एक्सपर्ट सलाह-
सेक्स लाइफ का सीधा संबंध हारमोन्स से है। आप एक्टिव और खुश रहेंगे, तो शरीर में हैप्पी हारमोन्स रिलीज होंगे और प्यार में डूब जाने का मन करेगा। जानिए, क्लीनिकल साइकोलॉजिस्ट डॉ. प्रीति सिंह की सलाह।
अच्छी सेक्स लाइफ सुखी दांपत्य का आधार है। पर कैरिअर, पैसा, पारिवारिक व सामाजिक दबाव और अंत में देर से शादी। नतीजा, हारमोन्स में असंतुलन और इससे सेक्स लाइफ पर बुरा असर...। पर ऐसी स्थिति में सेक्स लाइफ को कैसे सहज बनाया जाए, जानिए एक्सपर्ट्स की राय।
कपल में से किसी एक का मन संसर्ग के लिए तैयार है और दूसरे का नहीं, तो ऐसे में क्या करें? जानिए, फाउंडर और सीनियर साइकियाट्रिस्ट, डॉ. ज्योति कपूर मनस्थली वेलनेस एक्सपर्ट की सलाह।
योग विशेषज्ञों का कहना है कि योग सेक्स लाइफ को बेहतर बनाने में मददगार है। आइए जानें, कपल्स के लिए कुछ खास योगासन-
जिम्मेदारियों ने अगर आपके वैवाहिक जीवन को भी नीरस या उबाऊ बना दिया है, तो अब समय है कि अपने दांपत्य में रोमांस का तड़का लगाएं। एक्सपर्ट की सलाह के साथ वनिता की ये बातें आपके प्यार में घोलेंगी थोड़ी शोखी और थोड़ी शरारत।
क्या सेक्स लाइफ अच्छी करने के लिए कोई खास ‘लव फूड’ है? क्या कहते हैं न्यूट्रीशनिस्ट और एक्सपर्ट्स, जानें उनकी सलाह-
मैरिड लाइफ में उत्साह, उमंग, खुशी बनाए रखने के लिए हेल्दी सेक्सुअल रिलेशनशिप जरूरी है, लेकिन क्या स्त्रियों की सेक्सुअल लाइफ पर्याप्त सुखद होती है? सेक्स को ले कर स्त्रियों की उलझनों पर डॉ. अनुनीत सब्बरवाल से जानिए उनकी राय-
सेक्स लाइफ में असंतुष्टि का असर दफ्तर के कामकाज तक को बाधित कर सकता है। इससे जुड़े नए शोधों का संकेत, एक्सपर्ट की चिंताएं और दंपतियों को उनकी सलाह।
कई बड़ी शॉपिंग साइट्स अपने पर्सनल हाइजीन प्रोडक्ट्स में कंडोम भी बेचती हैं। दुकानों में लोग अभी भी जाने में सहज नहीं हैं। इसी लि ए ज्यादातर लोग, घर और जरूरत का सामान ही नहीं, बल्कि हाइजीन प्रोडक्ट्स भी ऑनलाइन खरीद रहे हैं। ग्रोसरी की खरीदारी करते समय इन दिनों कंडोम की भी खरीदारी बढ़ गयी है।
बॉडी हाइजीन में सिर्फ पत्नी की ही नहीं, पति की भी उतनी जिम्मेदारी है। वे किस तरह अपनी सेक्सुअल हाइजीन पर ध्यान दे सकते हैं, जानिए एक्सपर्ट की राय-
अकेले हों या पार्टनर के साथ, मस्टरबेशन किस तरह से सेक्स संतुष्टि में सहायक है? समाज इसे क्यों नहीं स्वीकारता है, जानिए एक्सपर्ट्स की राय
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