2024
वनिता के जुलाई, 2025 अंक में पढ़ें स्किन और हेअर हेल्थ पर विशेष जानकारी
July-2025
सेक्स लाइफ का सीधा संबंध हारमोन्स से है। आप एक्टिव और खुश रहेंगे, तो शरीर में हैप्पी हारमोन्स रिलीज होंगे और प्यार में डूब जाने का मन करेगा। तो हारमोन्स कैसे ठीक रहेंगे, क्या उपाय करने होंगे, इसके लिए जानिए एक्सपर्ट सलाह-
सेक्स लाइफ का सीधा संबंध हारमोन्स से है। आप एक्टिव और खुश रहेंगे, तो शरीर में हैप्पी हारमोन्स रिलीज होंगे और प्यार में डूब जाने का मन करेगा। जानिए, क्लीनिकल साइकोलॉजिस्ट डॉ. प्रीति सिंह की सलाह।
अच्छी सेक्स लाइफ सुखी दांपत्य का आधार है। पर कैरिअर, पैसा, पारिवारिक व सामाजिक दबाव और अंत में देर से शादी। नतीजा, हारमोन्स में असंतुलन और इससे सेक्स लाइफ पर बुरा असर...। पर ऐसी स्थिति में सेक्स लाइफ को कैसे सहज बनाया जाए, जानिए एक्सपर्ट्स की राय।
कपल में से किसी एक का मन संसर्ग के लिए तैयार है और दूसरे का नहीं, तो ऐसे में क्या करें? जानिए, फाउंडर और सीनियर साइकियाट्रिस्ट, डॉ. ज्योति कपूर मनस्थली वेलनेस एक्सपर्ट की सलाह।
योग विशेषज्ञों का कहना है कि योग सेक्स लाइफ को बेहतर बनाने में मददगार है। आइए जानें, कपल्स के लिए कुछ खास योगासन-
जिम्मेदारियों ने अगर आपके वैवाहिक जीवन को भी नीरस या उबाऊ बना दिया है, तो अब समय है कि अपने दांपत्य में रोमांस का तड़का लगाएं। एक्सपर्ट की सलाह के साथ वनिता की ये बातें आपके प्यार में घोलेंगी थोड़ी शोखी और थोड़ी शरारत।
क्या सेक्स लाइफ अच्छी करने के लिए कोई खास ‘लव फूड’ है? क्या कहते हैं न्यूट्रीशनिस्ट और एक्सपर्ट्स, जानें उनकी सलाह-
मैरिड लाइफ में उत्साह, उमंग, खुशी बनाए रखने के लिए हेल्दी सेक्सुअल रिलेशनशिप जरूरी है, लेकिन क्या स्त्रियों की सेक्सुअल लाइफ पर्याप्त सुखद होती है? सेक्स को ले कर स्त्रियों की उलझनों पर डॉ. अनुनीत सब्बरवाल से जानिए उनकी राय-
सेक्स लाइफ में असंतुष्टि का असर दफ्तर के कामकाज तक को बाधित कर सकता है। इससे जुड़े नए शोधों का संकेत, एक्सपर्ट की चिंताएं और दंपतियों को उनकी सलाह।
कई बड़ी शॉपिंग साइट्स अपने पर्सनल हाइजीन प्रोडक्ट्स में कंडोम भी बेचती हैं। दुकानों में लोग अभी भी जाने में सहज नहीं हैं। इसी लि ए ज्यादातर लोग, घर और जरूरत का सामान ही नहीं, बल्कि हाइजीन प्रोडक्ट्स भी ऑनलाइन खरीद रहे हैं। ग्रोसरी की खरीदारी करते समय इन दिनों कंडोम की भी खरीदारी बढ़ गयी है।
बॉडी हाइजीन में सिर्फ पत्नी की ही नहीं, पति की भी उतनी जिम्मेदारी है। वे किस तरह अपनी सेक्सुअल हाइजीन पर ध्यान दे सकते हैं, जानिए एक्सपर्ट की राय-
अकेले हों या पार्टनर के साथ, मस्टरबेशन किस तरह से सेक्स संतुष्टि में सहायक है? समाज इसे क्यों नहीं स्वीकारता है, जानिए एक्सपर्ट्स की राय
लंदन में करीब 1100 कपल्स पर किए गए सर्वे में लंबे वैवाहिक जीवन में सेक्स की कमी के कारणों का पता लगाने की कोशिश की गयी है। लगभग 32 प्रतिशत ने माना कि उनकी सेक्स लाइफ में आयी उदासी का एक ही कारण है, उत्साह में धीरे-धीरे आती कमी। दूसरी वजह, एक-दूसरे के लिए व्यक्तिगत समय और स्पेस की कमी।
आप, स्वस्थ, सुंदर अौर आकर्षक भी हैं। घर भी अच्छी तरह संभालती हैं, फिर भी साथी का मन सेक्स से मन हटने लगा है। ऐसा क्यों? जानिए 7 जरूरी बातें
सेक्सुअली ट्रांसमिटेड इन्फेक्शन और अनचाही प्रेगनेंसी का डर सेक्स के जोश को हमेशा ठंडा कर देता है। इस रिस्क को नजरअंदाज करने के लिए सेक्स के दौरान कंडोम का इस्तेमाल करना सही है। वैसे कंडोम सबसे पॉपुलर गर्भनिरोधक है, लेकिन इसका सही तरह से इस्तेमाल करना ही सबसे अहम बात है। 1 कभी भी कंडोम की एक्सपायरी
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