October-2025
वनिता लायी है कवर गर्ल कॉन्टेस्ट, जानकारी के लिए देखें लेटेस्ट अंक
November-2025
मेनोपॉज किसी भी महिला के जीवन में ऐसा दौर है, जब हारमोन्स में सबसे ज्यादा असंतुलन होता है, जिससे उन्हें कई बार हॉट फ्लैशेज, मूड में बदलाव, चिड़चिड़ापन, डिप्रेशन, बेवजह की उदासी और खालीपन का सामना करना पड़ता है। सही और संतुलित खानपान, फल और सब्जियों का सेवन मेनोपॉज को ना सिर्फ आसान बनाते हैं, बल्कि
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