पीसीओडी को कैसे मैनेज करें आयुर्वेद से
गलत लाइफस्टाइल और बढ़ते हुए तनाव के कारण आज पीसीओडी महिलाअों की आम समस्या बन गयी है। एक्सपर्ट्स से जानें आयुर्वेद में क्या है इसका इलाज -
शरीर की बनावट भी बताती है स्वास्थ्य का हाल
क्या आप जानते हैं कि आपकी बांहें, उंगलियां, पैर और इंद्रियां आपके स्वास्थ्य का हाल भी बताती हैं।
लड़कियों को पीरियड्स जल्दी शुरू क्यों होते हैं
लाइफस्टाइल का असर छोटी बच्चियों के शरीर पर बहुत पड़ रहा है। पीरियड्स जल्दी शुरू होने के पीछे यह सबसे बड़ी वजह है।
बिना सोचे समझे पेनकिलर्स खाने के हैं कई साइड इफेक्ट्स
सिर दर्द, पैरों और बदन में दर्द हो, तो महिलाएं झटपट अपने मन से पेनकिलर्स ले लेती हैं। क्या वे इसके साइड इफेक्ट जानती हैं? ओटीसी दवाएं लेने से...
आपके रोने की वजह कहीं आपके हारमोंस तो नहीं
महिलाएं जल्दी रोती हैं, बहुत रोती हैं, रो-रो कर आफत कर देती हैं। कई बार तो अपने रोने-धोने में ऐसी ड्रामेबाजी घोलती हैं कि सामने वाले के छक्के...
ज्यादा पसीना आने से हो सकती है लो बीपी की परेशानी
बरसात के दिनों में हवा में नमी का स्तर काफी बढ़ जाता है] जिससे पसीना भी बहुत आता है। तेज गरमी, ज्यादा पसीना आने की वजह से महिलाओं में खासकर बीपी...
पीरियड्स मिस हो गए क्या
कुछ युवतियों के लिए पीरियड्स मिस होना गुड न्यूज हो सकती है, कुछ को डरा सकती है और किसी को बहुत परेशान कर सकती है। पर फिर चाहे वे लिव इन...
हर होममेकर के लिए ये योगासन जरूरी
योग एक्सपर्ट इरा त्रिवेदी योग करने से महिलाओं को होनेवाले फायदों को ले कर कुछ खास बातें शेअर कर रही हैं
हीमोग्लोबिन कम हो तो इन टिप्स को आज़माएं। कुछ ही दिनों में दिखने लगेगा फर्क
महिलाओं के शरीर में अकसर हीमोग्लोबिन की मात्रा कम रह जाती है। इन टिप्स को फॉलो करेंगी तो शरीर में हीमोग्लोबिन का स्टार बहुत जल्दी बढ़ेगा
पीरियड्स शुरू होने से पहले क्यों होता है हाल बेहाल
पीरियड्स से ठीक पहले बॉडी के फिजिकल और मेंटल बदलावों को खुद पर हावी ना होने दें। पीएमएस यानी प्री मेंस्ट्रुअल सिंड्रोम के 150 से भी ज्यादा लक्षण...
जान का जोखिम ना बन जाएं सेंटेड सैनिटरी नैपकिन
हारमोन्स की वजह से पीरियड्स में शरीर और वेजाइना की गंध का बदलना सामान्य बात है। लेकिन सैनिटरी पैड्स के माध्यम से इसे दूर करने की कोशिश महिलाओं...
मसालों से कीजिए पीरियड्स का दर्द दूर
भारतीय खाने में स्वाद के लिए तरह-तरह के हर्ब और मसालों का इस्तेमाल किया जाता है। लेकिन क्या आपको पता है, इन मसालों में ऐसे गुण मौजूद हैं, जो...
सेक्स लाइफ सुधारने के लिए करें कीगल एक्सरसाइज
बढ़ती उम्र के साथ होने वाले शारीरिक बदलावों में मददगार है कीगल एक्सरसाइज। इसकी मदद से आपकी हेल्थ और सेक्स लाइफ दोनों बेहतर बनती हैं। जानिए कैसे...
क्या है सर्जिकल मेनोपॉज
कम उम्र में ओवरीज निकालना और एचआरटी पर मरीज का रहना सर्जिकल मेनोपॉज है। जब ओवरीज में जानलेवा बीमारी होने के आसार दिखते हैं, तो उनको निकाल दिया...
युवतियों को क्यों होती है पीरियड्स में देरी की समस्या
पीरियड्स की डेट का डगमगाना लड़कियों के स्ट्रेस को बढ़ाता है और रुटीन लाइफ का स्ट्रेस ही पीरियड्स में देरी की वजह भी बनता है। पीरियड्स समय पर आते...
वुमन हार्मोंस हेल्थ के साथ मूड पर भी डालते हैं असर
फीमेल हार्मोंस शारीरकि व मानसकि दोनों तरह की हेल्थ पर असर डालते हैं। क्या आप भी हर समय थकान या तबियत खराब महसूस करती हैं, तो इसमें आपके हार्मोंस...
क्यों होता है पूर्णमासी के दिन स्त्री शरीर मेें जबरदस्त बदलाव
चांदनी रात का मजा लेने के लिए घर के बाहर या छत पर चलिए! क्योंकि पूर्णिमा की खास चांदनी का असर आपके दलि पर ही नहीं होगा, बल्कि दिमाग भी शांत...
महिलाएं और घुटनों की देखभाल
महलिाओं को पुरुषों के मुकाबले घुटनों में दर्द ज्यादा होता है। उम्र से जुड़ी यह बीमारी छोटी उम्र के लोगों को भी होने लगी है।सीढ़ियां चढ़ने-उतरने,...
क्यों होता है ब्रेस्ट पेन
माहवारी से पहले युवतियों की ब्रेस्ट में दर्द होना होना सामान्य बात है। लेकनि यह दर्द अन्य कारणों से भी हो सकता है। जानें, इसके बारे में-
गाइनीकोलॉजिस्ट से जरूर पूछें ये 8 बातें
आप जनि बातों को गैरजरूरी समझती हैं, वे आपकी सेहत में कसिी गंभीर गड़बड़ी का संकेत हो सकती हैं। ये 8 जरूरी बातें गाइनीकोलॉजसि्ट से पूछने में कतई...
क्यों होती है वेजाइनल ईचिंग
हाइजीन और लाइफस्टाइल संबंधी आदतों को ध्यान में रख कर वेजाइनल ईचिंग को होने से रोका जा सकता है।
क्यों बन जाती हैं ब्रेस्ट में दूध की गांठें
ब्रेस्टफीड कराते समय 10 में से एक या दो महलिाओं को मेस्टाइटसि यानी ब्रेस्ट में सूजन व गांठों की समस्या का सामना करना पड़ता है। क्यों ऐसा होता है?
इन योगासनों को करने से बढ़ेगी फर्टिलिटी
रोज योगासन करने से एंडोक्राइन ग्लैंड्स व रपि्रोडक्टवि ससि्टम एक्टवि रहते हैं, इसलिए महलिाओं को योग जरूर करना चाहिए। ‘‘प्राणायाम व योगासन का...
रात को ब्रा पहन कर क्यों ना सोएं
रात को ब्रा पहन कर सोएं या नहीं, यह युवतियों के लिए हमेशा से कंफ्यूजन का विषय रहा है। जनिकी हेवी बस्ट लाइन होती है, उन्हें रात को भी ब्रा पहन कर...
