Wednesday 23 September 2020 11:49 PM IST : By Ruby Mohanty

कैसा हो फर्स्ट टाइम सेक्स

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शादी के बाद सेक्स का पहला अनुभव बहुत सहज अौर मीठा होना चाहिए। इस मीठे अहसास पर ही विवाह का सुखद रिश्ता टिका होता है। पुरुष की अोर से अपनी पत्नी को किया गया पहला स्पर्श अाक्रामक अौर क्रूरताभरा नहीं हो, यह बात पुरुष को समझनी चाहिए। पत्नी को भी अपने पति के अागे अपनी इच्छा अौर अपनी बात रखनी अानी चाहिए। वैवाहिक रिश्ते की पहली रात की सारी खूबसूरती इसी बात में है कि स्त्री अपने प्यार की चाहत को अपने साथी तक कैसे पहुंचाती है। पर स्त्री की सदियों से चली अा रही समस्या यह है कि उसे अपने पति से क्या चाहिए, यह कहना नहीं अाता। 
अापका हेलो किस
पति-पति शादी से पहले एक-दूसरे को जानते हैं या नहीं, इससे फर्क नहीं पड़ता। पर यह जरूरी है कि सुहागरात में दुलहन अपनी अोर से होंठों के मीठे स्पर्श से अपने साथी को  ‘वेलकम किस’ करे। इससे साथी को यह संदेश मिलता है कि उसकी पत्नी इस रिश्ते से खुश है। अानेवाले समय में पति में सेक्स परफॉर्मेंस को ले कर कॉन्फिडेंस भी बढ़ता है अौर पत्नी की भी सेक्स में रुचि अौर सहजता बढ़ती है।
चुलबुली शरारत ही फोरप्ले 
दरअसल पुरुषों के लिए सेक्स महज शरीर से जुड़ी बात है, जबकि सेक्स किसी भी स्त्री के लिए मन से जुड़ा खूबसूरत पल। अपने साथी के साथ सेक्स से पहले उसे अपने मन को तैयार करना होगा। जब तक वह अपने मन से तैयार नहीं होगी, तब तक प्यार की सुखद शुरुअात नहीं होगी अौर ना ही यह पल शरीर के लिए तृप्तिभरा साबित होगा। शरारत कीजिए, कभी बातों से तो कभी नजरों से या फिर मीठी छुअन से।
अपनी मांग नजरों से रखें
जरूरी नहीं कि शब्दों से इच्छाएं जाहिर की जाएं। मन की बात कहने के लिए निगाहों का इस्तेमाल करें। इस अदा की अहमियत को समझें अौर इसे अपनी सेक्स लाइफ में अमल करने की कोशिश करें। हाल ही में एक पत्रिका में पर्सनेिलटी पर हुई रिसर्च के मुताबिक लगातार 2 मिनट तक बिना पलक झपकाए अपने साथी पर प्यारभरी नजर डालें, यह सेक्स में चरम सुख की पहली सीढ़ी है।
असरदार मुस्कराहट 
दिल में क्या है अौर क्या चाहिए, इस बात का राज मुस्कराहट ही खोलती है। 2011 में कैनेडियन शोधकर्ताअों द्वारा किए गए एक शोध के मुताबिक 1000 पुरुषों ने बताया कि मुस्कराती हुई किसी भी स्त्री की फोटो उन्हें अाकर्षित करती है। क्रॉस लेग करके बैठी या अदा के साथ खड़ी हुई महिलाएं उन्हें पसंद अाती हैं। महिलाएं अगर हॉट ड्रेस पहन कर सेक्स इच्छा का इजहार करें, उलझी जुल्फों के पेचों को अपनी उंगलियांे से सुलझाएं, होंठों पर अपनी हल्की हंसी के साथ साथी का नाम बुलाएं, तो ऐसे में साथी का उनकी अोर खिंचा चला अाना तय है।

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स्पर्श को राह दिखाएं
प्यारभरी नजर अापके साथी के स्पर्श को राह दिख सकती है। राह जितनी सहज होगी, सेक्स सुख उतना ही अानंददायक होगा। सेक्स से जुड़े रिसर्च बताते हैं कि 90 प्रतिशत महिलाएं अपने साथी के साथ रोमांटिक पहल करती हैं, पर सेक्स में पहल कम कर पाती हैं। वे अपनी अांखों, चेहरे अौर शरीर के माध्यम से लव मैसेज भेजती हैं, लेकिन अगर साथी उनके इस इशारे को ना पकड़ पाए, तो प्यार का यह खेल शुरू होने से पहले ही दम तोड़ सकता है। जो पुरुष इन प्यारभरे इशारों को पकड़ लेते हैं, वे खुद भी सेक्स एंजॉय करते हैं अौर अपनी साथी को भी तृप्ति से भर देते हैं।
बॉडी कॉन्फिडेंट 
 दुलहन मोटी है या जरूरत से ज्यादा दुबली है, इस बात से कहीं ज्यादा जरूरी बात है कि उसके अंदर अपनी बॉडी को ले कर कितना कॉन्फिडेंस है। उसका सलीका ही उसे अाकर्षक बनाता है। सुहागरात के दिन सुंदर रेशमी नाइटी में लिपटी अदब से बात करती अौर अदा के साथ हंसती दुलहन अपने पुरुष का मन जीत सकती है। अगर शरीर में कोई कमी है या उसे अपनी कमी मालूम है, तो उसके लिए बहुत कॉन्शस ना हो कर सिर्फ कॉन्फिडेंट रहे। बोल्ड दिखें अौर सेक्स में पति का साथ दें।
सेक्स में पहल
कई बार िस्त्रयों को यह बात असमंजस की स्थिति में डाल देता है कि पति से प्यार पाने के लिए अाखिर कौन सा इशारा सही है। उन्हें अपनी भावनाअों को जाहिर करने में शरम की सीमा लांघने जैसा महसूस होता है। बहुत बोल्ड होने के बाद भी स्त्री चाहती है कि वह रोमांटिक पहल तो करे, लेकिन सेक्स में पहल पति की अोर से ही हो, तो उसे अच्छा लगेगा।
सुख के पल
अगर कपल की लेट मैरिज नहीं है, वे बेबी प्लानिंग नहीं करना चाहते हैं, तो बेहतर है शादी से पहले अापस में बात कर लें। अगर कॉन्ट्रासेप्शन लेने में किसी तरह की कोई कंफ्यूजन हो, तो गाइनीकोलॉजिस्ट से सलाह लें। उनकी सलाह पर कॉन्ट्रासेप्टिव पिल्स लें अौर अनचाही प्रेगनेंसी से बचें। अानेवाले समय में जब शादी के बाद दोनों के शारीरिक संबंधों का तालमेल सही होने लगे, तो अपनी सहजता के मुताबिक शरीर अौर अपनी रुचि को सूट करनेवाला कॉन्ट्रासेप्शन चुनें। ज्यादातर पति शादी के शुरुअाती दिनों में खासतौर पर सुहागरात पर कंडोम का इस्तेमाल करना नहीं पसंद करते हैं, लेकिन फैमिली प्लानिंग पति की भी उतनी ही जिम्मेदारी है, जितनी कि पत्नी की।

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सेक्स पोजिशन
 कपल का सेक्स का पहला अनुभव मिशनरी पोजिशन में हो, तो ज्यादा बेहतर है। दोनों का शरीर अासानी से सेक्स को स्वीकार कर लेगा। सेक्स के पहले अनुभव में स्त्री अपने मन से तैयार रहे कि उसे पहली बार में स्पॉटिंग हो सकती है। लेकिन फर्स्ट नाइट स्पॉटिंग से किसी की वर्जिनिटी को नहीं अांका जाना चाहिए। एक-दूसरे से जब तन-मन के तार जब जुड़ जाएं, एक-दूसरे के साथ शरीर को ले कर सामान्य महसूस होने लगे, तो सेक्स दर्दभरा नहीं, बल्कि अानंददायक महसूस होगा। अब दंपती दूसरे लव अासन ट्राई कर सकते हैं। अगर अासन थोड़े अलग हैं, शरीर को स्वीकार करने में वक्त लग रहा है, तो ऐसे में वॉटर बेस्ड लुब्रिकेंट ट्राई कर सकते हैं। कभी भी कंडोम के साथ अॉइल बेस्ड लुब्रिकेंट का इस्तेमाल करने की भूल ना करें। इससे कंडोम असरदार कॉन्ट्रासेप्शन साबित नहीं होगा।    
लव कोड एंड गेम्स 
रिश्ते को रोचक बनाने के लिए लव कोड भी बना सकती हैं, जिससे सुहागरात के दूसरे दिन सभी के बीच में पति-पत्नी कोड वर्ड में बातें कर सकते हैं। इशारों में प्यार के इजहार की बात ही कुछ अौर होती है । सुहागरात में कुछ शरारतभरी पहल अौर खेल से रात को खुशनुमा अौर यादगार बना सकते हैं, लेकिन इसके लिए पति-पत्नी दोनों को कोशिश करनी होगी। हारने की मीठी सजा अौर जीतने के लिए प्यारभरा तोहफा भी तय होना सुहागरात को रोमानी बना सकता है।