2024
वनिता के जुलाई, 2025 अंक में पढ़ें स्किन और हेअर हेल्थ पर विशेष जानकारी
July-2025
आपके चेहरे के अलग-अलग भाग शरीर के कई अंगों से जुड़े होते हैं। अगर इन्हें ठीक से पढ़ना सीख जाएं, तो आप अपनी हेल्थ से जुड़ी कई चीजों के बारे में पहले से जान सकती हैं। पहले जमाने में वैद्य और आयुर्वेदिक डॉक्टर चेहरा देख कर बीमारी का पता लगा लेते थे। कॉस्मेटिक डर्मेटोलॉजिस्ट डॉ. पूनम वाधवानी के अनुसार
प्यार एक ऐसी दवा है, जो जीवन में रोमांस घोलने के साथ शरीर के दर्दों से भी मुक्ति दिलाता है।
अमेरिकन पोडिएट्रिक फुट एसोसिएशन की मानें, तो पुरुषों के मुकाबले महिलाओं में चार गुना ज्यादा पैरों की समस्या होती है। जो महिलाएं लंबे समय तक खड़े रहने वाले काम करती हैं, जैसे एअरहोस्टेस, सेल्सगर्ल या फिर वे गृहिणियां, जो घर का सारा काम अपने आप करती हैं, उनके पैरों में दर्द ज्यादा रहता है। पैरों में सूजन, एड़ी में दर्द भी महिलाओं की आम समस्याओं में से एक है।
आहार विशेषज्ञ सलाह देते हैं कि अगर सेहत में पहले से ही गड़बड़ी है, तो उपवास करते समय और भी सतर्कता बरतनी जरूरी है।
पुरानी सोच बदलती है, लंबी उम्र अब लोगों को नयी शुरुआत के दिन लगने लगे हैं। कुछ नया कर गुजरने और कुछ सीखने की चाहत जीवन को ले कर इनकी उमंगों को और भी जवां कर देती है।
बारिश के मौसम में जोड़ों-मांसपेशियों का दर्द और कई तरह के संक्रमण भी उभर आते हैं। इससे शरीर दर्द और थकान से कमजोर हो जाता है, पर मालिश से शरीर को मजबूती मिलती है। रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ती है। मानसून के दिनों में सबसे बेहतर अभ्यंग यानी तेल मालिश है। इससे एकाग्रता, आत्मविश्वास व नींद में बहुत सुधार आता है। शरीर की बेहतरीन टोनिंग होती है।
एलर्जी होने की वजह चाहे पता ना हो, पर किन चीजों से यह हो सकती है, यह मालूम हो सकता है। एलर्जी से दूर रहने के और क्या-क्या तरीके हो सकते हैं??
क्या आप भी अपनी और अपने पर विार के सदस्यों की सारी डॉक्टरी र पिोर्ट्स संभाल कर रखती हैं, ताकि क सिी बीमारी की स्थिति में उपचार में आसानी हो। अकसर हाई ब्लड प्रेशर के मरीजों को जरूरत के मुताब कि अलग-अलग दवाएं लेनी पड़ती हैं और जाह रि है उन्हें उनके नाम जबानी याद नहीं होंगे। ऐसे में प छिले प्र सि्क्र पि्शन बहुत मददगार साबित होते हैं।
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