बॉडी ब्रशिंग
यह कम समय में स्किन पर जल्दी ग्लो पाने का बढि़या उपाय है। हमेशा अच्छी क्वॉलिटी का नेचुरल बॉडी ब्रश खरीदें। ध्यान दें कि ब्रश सिंथेटिक नहीं हो। ऑर्गेनिक ब्रश खरीदने की कोशिश करें। ड्राई बॉडी ब्रशिंग से त्वचा पर जमी डेड स्किन और स्टिफनेस ब्रश की मदद से दूर हो जाते हैं। ब्रश पैरों से करना शुरू करें। इसके लिए बॉडीवॉश ब्रश पर डालें। धीरे-धीरे गोलाई में घुमाते हुए ब्रश को कमर और ब्रेस्ट तक ले कर आएं। उसके बाद पीठ और गरदन पर ब्रश करें। सुबह नहाते समय ऐसा करेंगी तो त्वचा चमकदार बनेगी, सारा दिन आपको ताजगी का अहसास होगा और मन में अगर किसी तरह का नकारात्मक विचार हो, ताे वह दूर होगा। पहले की तुलना में आप फ्रेश और पाॅजिटिव महसूस करेंगे ।
पिंक सॉल्ट स्क्रब
हिमालय में मिलनेवाला पिंक साॅल्ट विश्व प्रसिद्ध है। इससे आप घर में ही स्क्रब तैयार करें। एक कप पिंक साल्ट और 1/2 कप वर्जिन कोकोनट ऑइल मिक्स करें। इसमें एक मुट्ठी गुलाब की पंखुडि़यां या 10 बूंद जेरेनियम ऑइल मिलाएं। इस नहाने से पहले पूरे बदन पर लगाएं। ऐसा करने से मृत कोशिकाएं निकल जाएंगी। त्वचा मुलायम व चमकदार भी बनेगी।
डिटॉक्स ड्रिंक
रोज सुबह नीबू और पोदीना के रस में शहद मिला कर गरम पानी पीने से भी त्वचा पर खूबसूरत प्रभाव देखने को मिलेगा। इसके अलावा एक जग में पानी डाल कर इसमें पोदीने के ताजे पत्ते और नीबू के स्लाइस डाल कर कम से कम ७ घंटे के लिए रखें। इसे दिन भर सिप-सिप करके पिएं। सिर्फ स्किन ही नहीं, बल्कि पूरी बॉडी डिटॉक्स होगी।
