महिलाएं इंटेलिजेंट हैं, उनमें फैशन का सलीका है, खाना बनाने का हुनर है, बच्चों को संभालने की काबिलियत है, पर फिर भी जाने क्यों वे बेवजह की बातों को लेकर शरम महसूस करती हैं। आइए, जानते हैं बिहेवियर काउंसलर इंदु इंदिरा लाला से कि ऐसे संकोचों से कैसे बाहर आएं।
आपकी फिगर जैसी भी है सुंदर है: मत सोचिए कि मोटी हूं इसलिए जीन्स-टॉप नहीं पहन सकती, लंबी हूं इसलिए स्कर्ट नहीं। जो मन को भाता है वह जरूर पहनिए। सांवला रंग है, तो लाल बिंदी नहीं जंचेगी, ऐसा भी नहीं है। जो भी आप मन से बेझिझक हो कर पहनेंगी-करेंगी, खूबसूरत ही लगेंगी। खुद को ले कर दूसरों से पहले आपकी अपनी राय की अहमियत कहीं ज्यादा है।
प्रोग्रेसिव होना शरम की बात कैसे: भले आप दकियानूस लोगों के बीच उठती-बैठती हों, पर आपकी सोच दूसरों से अलग और प्रोग्रेसिव हो सकती है। लव मैरिज हो या लिव इन, आप इसे गलत नहीं मानतीं, तो इन्हें बातों कहने में कैसी झिझक! जिसे आपके बारे में जो धारणा बनानी है वह तो बनाएगा ही, लेकिन इससे आपके जीने के तरीके में फर्क क्यों पड़ना चाहिए! आप अपनी बेबाकी या किसी बात पर अपनी बोल्ड ओपिनियन को ले कर झिझकें नहीं, खुल कर कहें।
यंग जनरेशन को फेस करते झिझकना क्यों: यंग जनरेशन को आप समझेंगी तभी जब उनसे खुल कर बात करेंगी। अकसर यंग बच्चों की ओपननेस और फ्रैंक बिहेवियर पसोपेश में डाल देता है और आप चुप हो जाती हैं। ऐसा ना करें। जनरेशन गैप के पार झांकना आपके लिए जरूरी है। उनकी दुनिया को जाने बगैर आप अपने भीतर मॉडर्न अप्रोच कैसे लाएंगी।
बातचीत में पार्टिसिपेट करने से परहेज किसलिए: किसी डिस्कशन में आपको लगता है कि आप इंटेलिजेंट बात रख सकती हैं, लेकिन आप इस शरम से चुप रह जाती हैं कि कहीं कोई बेवकूफी की बात ना कर बैठें। अपने ऊपर भरोसा करिए और अपनी बात रखिए। पहले से ही खुद को कमतर समझने के अहसास से छुटकारा पाइए। आपने देखा होगा कई एवरेज लोग सिर्फ बातचीत में चतुर होने से रंग जमा लेते हैं। तो आप क्यों पीछे रहें, जरूरत सिर्फ एक बार इस झिझक को तोड़ने की है।
कहीं लैंग्वेज शाइनेस की शिकार तो नहीं: आपको अंग्रेजी नहीं आती यह बात कई बार बड़ी शर्मिंदगी और समस्या बन जाती है। यहीं आप खुद को आंकने में बड़ी चूक करती हैं। आप भूल जाती हैं कि आपको इंगलिश आती है, बस बोल नहीं पातीं। इंगलिश स्पीकिंग क्लास जॉइन करके इस शरम को तोड़ें, तो बेहतर रहेगा।
हुनर को सामने लाएं: आप अच्छा गा सकती हैं, एक्टिंग कर सकती हैं या अच्छा खाना बना सकती हैं, यह बात घर के लोगों के अलावा भी लोगों को पता होनी चाहिए। इसके लिए आपको मौकों को पहचानने का हुनर सीखना होगा। सोसाइटी के फंक्शन में मन ही मन यह सोचते रहने से कि ‘इससे बेहतर तो मैं गा देती’ या ‘ऐसी मिमिक्री तो मुझे भी आती है’ अच्छा होगा कि आप अपनी आर्ट को सामने लाएं।
लॉन्जरीज खरीदिए बोल्डनेस के साथ: अक्सर अंदरूनी वस्त्र खरीदते समय महिलाएं इतनी शरमा जाती हैं कि कपड़े दिखा रहे सेल्समैन से अपनी बात कह नहीं पातीं और वह उनके संकोच का पूरा मजा लेता है। आप बेझिझक ब्रा का नंबर बताएं। पूछें कि ट्रायल रूम कहां है। ट्राई करें और जब तक पसंद ना आ जाए, चीज ना लें।
पार्टी फंक्शन में जाएं तो मन का खाएं: आप अपनी प्लेट में पसंद की चीजें रखने से इसलिए बचती हैं कि लोग क्या सोचेंगे, कि मैनर्स नहीं हैं, कि प्लेट इतनी भर रखी है। पर सचाई यह है कि सब अपने में मस्त और बिजी हैं। फिर आप क्यों मन को मार रही हैं? कहीं ऐसा ना हो कि दूसरे के साथ बफे तक जाने के चक्कर में आप बैठी रह जाएं। इसलिए बेहिचक अपनी पसंद की डिशेज लें।
