किसी युवती के सबसे ज्यादा राज उसकी खास सहेली को ही पता होते हैं। दो अच्छी सखियों के बीच सहजता का जो भाव होता है, उसमें वे एक-दूसरे को अपनी अंतरंग बातें भी बताती हैं। अंडरगारमेंट्स के डिजाइन पर बातें करनी हो या फिर पति के साथ सेक्स संबंधों को ले कर किसी उलझन की चर्चा करनी हो, वे अापस में जरूर शेअर करती हैं। कई बार ऐसे विषयों पर दोस्तों की सही राय मन के अंदर के द्वंद्व को शांत करती है अौर उनकी जिंदगी के खूबसूरत पलों को रोमानी बनाने में मददगार साबित होती है।
रुचि-अरुचि
रिलेशनशिप में अपना बेस्ट देने के बाद भी अापको महसूस हो रहा है कि पति के साथ अापके रिश्ते में कहीं कोई कमी सी है। कहीं यह विचार अॉर्गेज्म से तो जुड़ा नहीं है। इन दिनों अगर अाप ना चाहते हुए भी इस बारे में सोच रही हैं, तो इस बारे में उलझन में नहीं रहें। मसलन पति केवल अपनी ही संतुष्टि के बारे में सोच रहे हैं, उम्र के साथ अापमें कोई कमी अा रही है या फिर मन ही मन में अॉर्गेज्म अौर इससे जुड़ी फैंटेसी को ले कर बेवजह के जाले बुन लेते हैं। इस बात को फ्रेंड्स से जरूर बताएं।
क्या करें ः इस तरह की बात को अपनी बेहद करीबी सहेली से ही शेअर करें। उनके अनुभवों को सुनने के बाद ही खुद के बारे में, अपने पति के बारे में या फिर अपने रिश्ते के बारे में राय बनाएं। सहेली की पॉजिटिव बातें अापको उलझन से निकालेंगी।
रंग-रूप
कुछ युवतियां शादी के बाद अपने अौर अपने पति के शरीर की संरचना संबंधी बातों को ले कर परेशान होती हैं। मसलन वक्ष का छोटा या अत्यधिक बड़ा होना, इंवर्टेड निपल का होना, फिर पति के यौनांग की लंबाई या उसके बनावट से जुड़ी बात, प्राइवेट पार्ट्स की स्मेल, यौनांग का कलर जैसी बातों को ले कर कई तरह का कंफ्यूजन होता है। कई बार लोग इस तरह की कमी की बात सोच-सोच कर हीन भावना से ग्रसित हो जाते हैं। इस कारण उनके शारीरिक रिश्ते सहज नहीं हो पाते या एेसी वजहों से हुई मानसिक परेशानी से अानंद में कमी रह जाती है।
क्या करें ः इस तरह की बातों को उन सहेलियों से ही साझा करें, जिन्होंने कभी अापसे एेसी बात शेअर की हो। कुछ घरों में हमउम्र भाभी भी सहेली सरीखी होती है। इनसे मदद लें। शादीशुदा होने के कारण वह अापको अच्छी अौर सच्ची सलाह देगी। फिर घर की बात घर में ही रह जाएगी।
सामान्य-असामान्य
अगर अापको किसी भी वजह से यह महसूस हो रहा है कि अापके हसबैंड का संबंध किसी पुरुष से है। यह बात कई दिनों से अापको अंदर ही अंदर दुखी कर रही है। साथ ही अाप इस बात को अभी परिवारवालों को बताना नहीं चाह रही हैं, तो इस बात को सहेली से शेअर करके देखें।
क्या करें ः इस बात को घरेलू सहेलियों से शेअर करने के बजाय किसी प्रोफेशनल फ्रेंड को बताएं। ऐसी फ्रेंड अापको सेक्स एक्सपर्ट से मिलने की सलाह देगी। बहुत संभव है कि किसी सेक्सोलॉजिस्ट के क्लीनिक का नंबर, फोन नंबर या फिर ईमेल एड्रेस उसके पास हो। अाप उसको साथ ले कर काउंसलर से मिलने भी जा सकती हैं।
फैंटेसी-रिअलिटी
फिल्मों या विज्ञापनों को देखने के बाद सेक्स संबंधी कई फैंटेसी मन में घर कर जाती हैं जैसे स्टाइलिश इनरवेअर का सेक्स सुख से संबंधित होना, खुशबूदार कंडोम का सेक्स उत्तेजना में असर दिखना। सेक्स से जुड़ी इन हल्की-फुल्की मगर अहम बातों पर अाप किसी फ्रेंड की राय लेना चाहती हैं, तो अापकी उम्र की सहेली बेस्ट रहेगी।
क्या करें ः दरअसल हमउम्र दोस्तों के मन में अकसर इस तरह के सवाल अाते हैं। ऐसे विषयों पर बात करना उनके लिए सामान्य सी बात है।
इनसे बात के दौरान अापको पता भी नहीं चलेगा कि कब अापने उनसे प्रश्न पूछे अौर कब उन्होंने जवाब दिया। बिना हिचक के मन का सारा संदेह दूर हो जाएगा। साथ ही कुछ चुटीली बातों से मन भी बहला रहेगा।
हकीकत-फसाना
कुछ बातें हकीकत होती हैं, लेकिन अापको डर होता है कि कहीं इस बात के कारण अाप दोस्तों के बीच मजाक ना बन जाएं जैसे प्रेगनेंसी के दौरान रितिका का पति उसके साथ शारीरिक संबंध बनाना चाहता था, लेकिन पहली प्रेगनेंसी होने के कारण रितिका इसके लिए बिलकुल तैयार नहीं थी। उधर पति के मूड को ले कर भी उसके मन में उथलपुथल बनी रहती थी। काफी दिनों तक उसने यह बात अपने मन में दबा कर रखी, लेकिन बाद में यह महसूस हुअा कि शायद फ्रेंड्स के सामने यह बात रखे, तो कोई हल निकले। लेकिन उसे समझ नहीं अा रहा था कि सहेलियों में से किस सहेली से यह बात साझा की जाए। उसे लग रहा था कि अगर वह हमउम्र सभी सहेलियों से इसे शेअर करती है, तो कहीं उसके पति को सब असंवेदनशील ही ना समझ बैठें। ऐसी कई सेक्स संबंधी बातें होती हैं, जिन्हें शेअर करने में हिचक होती है।
क्या करें ः कुछ सहेलियां अापसे उम्र में बड़ी होंगी। समझदार अौर अनुभवी होंगी। बड़े होने के कारण उनको ऐसी बातों की नाजुकता का भी पता होगा। ऐसी ही फ्रेंड के साथ अाप दिल की बात करें। वह अापको सही राय भी देगी अौर जरूरत पड़ने पर अापके लिए किसी जान-पहचान की महिला चिकित्सक से अपॉइंटमेंट भी लेगी।
खास बातों को शेअर करते समय ख्याल रखें
⇛ अपनी किसी अंतरंग फोटो को अपनी खास सहेली के साथ शेअर करने से बचें। यह जरूरी नहीं कि वह जानबूझ कर अापकी किसी अंतरंग या अापत्तिजनक फोटो को किसी के साथ शेअर कर देगी। लेकिन यह हो सकता है कि उनका कोई संबंधी उसके मोबाइल में अापकी फोटो के साथ किसी तरह की छेड़छाड़ करे या सोशल नेटवर्किंग साइट पर उसे अपलोड कर दे।
⇛ सेक्स से जुड़ी बातों का इशारा अपनी दोस्त को सोशल मीडिया के माध्यम से देने से बचें। हो सकता है कि उनका परिवार काफी संकीर्ण विचारोंवाला हो, जिन्हें यह सब पसंद नहीं अाए। यह भी हो सकता है कि शादीशुदा सहेली के बच्चे ऐसे संदेश या चैट को फोन पर देखें, जिससे अापकी सहेली को शर्मिंदा होना पड़े। बेहतर होगा कि दोनों ही इस तरह की चैट का अादान-प्रदान करने के बाद इसे डिलीट कर दें।
⇛ अॉफिस के फ्रेंड्स के साथ सेक्स संबंधी बातों पर काम के दौरान रायशुमारी नहीं करें। इस बात का भी ख्याल रखें कि अापकी बातों को कोई अौर तो नहीं सुन रहा है। अॉफिस से लौटते समय इस विषय पर चर्चा करें।
⇛ एक ही अॉफिस के दूसरे डिपार्टमेंट में काम कर रही किसी सहेली से फोन पर इस तरह की बातों की चर्चा नहीं करें। कभी-कभी तकनीकी खराबी के कारण फोन की लाइन किसी अौर डिपार्टमेंट के फोन से कनेक्ट हो सकती है अौर कोई दूसरा भी अापकी बात सुन सकता है, जो बाद में अॉफिस में अापके अपमान या मजाक की वजह बन सकता है।
⇛ सहेली से ऐसी बातों को करते समय शरमाएं नहीं। खुल कर बात करें, वरना सही समाधान नहीं मिलेगा। बात करने में हिचक हो रही हो, तो अच्छे शब्दों का प्रयोग करें। चाहें, तो इसके बारे में इंटरनेट पर जानकारी प्राप्त करने के बाद बात करें, ताकि अाप उनको अच्छी तरह से अपनी परेशानी को समझा सकें।
