मौसम बदलते ही त्वचा पर इसका असर सबसे पहले देखने को मिलता है। इस समय ऑइल बाथ लेने, बॉडी लोशन बदलने और अतिरिक्त सावधानियां बरतने की जरूरत होती है। घर में बनाएं कुछ स्पेशल बॉडी क्रीम, बॉडी ऑइल, बॉडी लोशन और कुछ बॉडी बटर। त्वचा के रूखेपन को दूर करने का सबसे असरदार उपाय ऑइल बाथ है।
- एक छोटी कटोरी में तिल, नारियल या ऑलिव ऑइल को बराबर मात्रा में मिला लें। नहाने से एक घंटे पहले तैयार तेल को गुनगुना गरम कर लें। पूरे बदन पर और सिर पर तेल मल लें और 45 मिनट तक यों ही छोड़ दें। अगर ज्यादा मात्रा में बना कर स्टोर करना चाहती हैं, तो इसमें थोड़ी सी सूखे गुलाब की पंखुड़ियां भी मिला सकती हैं।
- एक छोटी कटोरी में आधी कटोरी सरसों तेल, चुटकीभर हल्दी और चुटकी भर कपूर अच्छी तरह मिला लें। नहाने से आधा घंटे पहले इस तेल को बदन पर मलें। गुनगुने पानी से शावर लें और बिना बदन पोंछे पानी को अपने आप सूखने दें। इससे ज्यादा से ज्यादा नमी त्वचा में पहुंचेगी।
- नारियल के तेल में कुछ बूंदें तुलसी के तेल की मिलाएं और नहाने से घंटाभर पहले इस्तेमाल करें। तुलसी की वजह से ड्राईनेस और रैशेज की समस्या नहीं रहेगी। नारियल तेल त्वचा को स्वस्थ और मुलायम रखेगा।
- प्योर तिल के तेल में कुछ बूंदें नेरौली असेंशियल ऑइल की मिलाएं। नहाने से पहले तेल को गुनगुना गरम करके बदन पर लगाएं। नेरौली तेल से त्वचा की रंगत निखरेगी और तिल के तेल से त्वचा में नमी बनी रहेगी।
- सनफ्लॉवर ऑइल और अरगन ऑइल की कुछ बूंदें मिलाएं। नहाने के बाद इसे पूरे बदन पर लगाएं और 5-7 मिनट के बाद दोबारा 1 मिनट का शावर लेें।
- बेसन, एलोवेरा जैल, नारियल का तेल अौर कच्चा दूध मिला कर पेस्ट बनाएं। इससे बॉडी स्क्रब करें। नहाने के बाद बॉडी लोशन लगाएं।
होममेड बॉडी लोशन
- बी वैक्स और बादाम के तेल को एक बरतन में डालें और इसे खौलते पानी में रख कर पिघला लें। फिर इसमें एलोवेरा जैल अौर अपनी पसंद का असेंशियल ऑइल मिलाएं। छान कर ठंडा करें। इसमें गुलाबजल मिला कर लोशन तैयार करें।
- l 1/2 कप शिया बटर, 1 बड़ा चम्मच कोकोनट ऑइल, 1 बड़ा चम्मच नारियल का तेल, 1 बड़ा चम्मच तिल के तेल को एक बरतन में मिक्स करके इसे खौलते पानी में रखें। जब शिया बटर पिघल कर तेल में मिक्स हो जाए, तो इसमें गुलाबजल मिक्स करें।
स्किन हाइड्रेशन
- वॉटर बेस्ड मॉइश्चराइजर लगाएं। इससे स्किन हाइड्रेटेड रहेगी और खुश्की से राहत मिलेगी।
- देर तक शावर लेने से बचें। इससे त्वचा पर मौजूद नेचुरल ऑइल भी देर तक नहाने से निकल जाते हैं।
- दो बड़े चम्मच प्योर कोका पाउडर और मॉइश्चराइजर मिक्स करके हाथ पैरों पर लगाएं।
- एलोवेरा जैल और गुलाबजल को बराबर मात्रा में मिक्स करें। नहाने के बाद चेहरे, गरदन और हाथों पर लगाएं और थपथपा कर सुखा लें। गुलाबजल, नीबू, ग्लिसरीन को समान मात्रा में मिलाएं और हाथ व पैरों पर लगाएं। त्वचा का रूखापन दूर हो जाएगा।
- नहाने के बाद बॉडी लोशन गीली स्किन पर ही लगाएं। इससे स्किन हाइड्रेटेड रहेगी।
नेचुरल बॉडी क्रीम
- चुटकीभर हल्दी पाउडर, 1 बड़ा चम्मच शहद, 2 बड़े चम्मच नीबू का रस, 3-4 पिसे बादाम और 2 कप दही लें। सभी को मिला कर मिक्सी में डाल कर पेस्ट बना लें। इसे एअरटाइट डिब्बे में फ्रिज में रखें। नहाने से पहले इसे चेहरे, गरदन व पीठ पर मलें और फिर आधे घंटे के बाद नहा लें।
- 2 चुटकी हल्दी, 1/2 नीबू का रस, 1/2 कप ताजी मलाई, 1/2 बड़ा चम्मच गुलाबजल लें। सभी को मिक्स करें। नहाने के बाद हाथ-पैरों पर लगाएं। 15 मिनट के बाद गरम पानी में भीगे व निचोड़े तौलिए से पोंछें।
- 2 बड़े चम्मच एलोवेरा जैल, ऑलिव ऑइल और लैवेंडर असेंशियल ऑइल की कुछ बूंदें मिलाएं। नहाने के बाद इसे बदन पर लगाएं और छोड़ दें।
बॉडी बटर
- 1/4 कप शिया बटर, 1/4 कप कोका बटर, 1/4 कप नारियल का तेल, 1/4 कप बादाम का तेल व 10-12 बूंदें असेंशियल ऑइल लें। असेंशियल ऑइल को छोड़ कर बाकी चीजों को एक बरतन में मिला लें। इस बरतन को खौलते पानी के बीच रखें। मिश्रण के पिघलने पर उतार कर ठंडा करें और असेंशियल ऑइल मिला कर लगाएं।
- नारियल का तेल, कोका बटर और विटामिन ई मिला कर बॉडी बटर बनाएं। शिया बटर, बी वैक्स, नारियल का तेल मिला कर गरम पानी के बीच पिघलाएं। इसमें थोड़ा सा बेकिंग पाउडर, अरारोट पाउडर और असेंशियल ऑइल मिक्स करें।
- 1 कप नारियल का तेल, 2 कैप्सूल विटामिन ई (तोड़ कर डालें), 11/2 कप शिया बटर और 1/2 कप बी वैक्स मिला कर बॉडी बटर बनाएं।
