घर में फेशियल करते समय किस तरह की सावधानियां रखने की जरूरत है। लंबे समय तक चेहरे पर फेशियल का खूबसूरत असर बरकरार रखने के लिए क्या करें?
स्किन क्लींजिंग
चेहरा धो कर स्किन को फेशियल के लिए तैयार करें। स्किन धूप, मिट्टी, ऑइल और मेकअप फ्री रहती है, तभी इंग्रीडिएंट्स को अच्छी तरह एब्जॉर्ब कर पाती है। क्लींजिंग करने के बाद फोमिंग क्लींजर से भी चेहरा साफ कर सकते हैं। क्लींजिंग हमेशा स्किन टाइप के मुताबिक करें। ऑइली स्किन के लिए लेमन क्लींजर का प्रयोग करें। स्किन के ऑइल ग्लैंड्स कम एक्टिव होंगे। नॉर्मल स्किन के लिए मिल्क बेस्ड और एलोवेरा बेस्ड क्लींजिंग मिल्क अच्छा है। यह त्वचा के दाग-धब्बे दूर करता है। स्किन की डीप क्लींजिंग करता है। ड्राई स्किन के लिए बादाम या नारियल के तेल से तैयार क्लींजिंग मिल्क का इस्तेमाल करें। कच्चे दूध में नीबू के रस की कुछ बूंदें मिला कर चेहरे पर लगाएं और गीली रुई को निचोड़ कर चेहरे पर मलें। कुछ देर बाद चेहरा धो लें।
क्या रखें सावधानियांः बार-बार चेहरा ना धोएं। इससे चेहरे में मौजूद नेचुरल ऑइल नष्ट हो जाएंगे। चेहरा बेजान और रूखा दिखायी देने लगेगा।
होममेड स्क्रब
एक्सफोलिएशन करते समय स्किन को बहुत ध्यान से हैंडल करने की जरूरत है। घर पर बने स्क्रब से चेहरा पॉलिश करके डेड स्किन निकाली जा सकती है। समय-समय पर डेड स्किन निकालने से त्वचा मुलायम और खूबसूरत दिखती है। हफ्ते में एक बार या 10 दिन में एक बार एक्सफोलिएशन करने की जरूरत है। ड्राई स्किन की स्क्रबिंग के लिए छोटे दाने की चीनी और शहद में कुछ बूंदें गुनगुने पानी की मिलाएं। चेहरे पर लगा कर मलें। नॉर्मल स्किन के लिए 1/4 छोटा चम्मच कॉफी पाउडर, 1 छोटा चम्मच ऑलिव ऑइल व 1 बड़ा चम्मच ब्राउन शुगर मिलाएं। चेहरे पर लगाएं और हल्के हाथ से मलें। डेड स्किन निकल जाएगी और त्वचा खूबसूरत दिखायी देगी। ऑइली स्किन को स्क्रब करने के लिए ओट्स, शहद और दूध मिला कर गाढ़ा पेस्ट बना कर चेहरे पर लगाएं।
क्या रखें सावधानियांः किसी भी स्किन को ओवर एक्सफोलिएट ना करें। इससे त्वचा की तैलीय ग्रंथियों को हानि होगी और चेहरा जरूरत से ज्यादा रूखा दिखने लगेगा।
फेस मसाज
हल्के हाथों से चेहरे की मसाज करने के बाद स्क्रब लगा सकते हैं। क्रीम से मसाज करने से त्वचा की मांसपेशियों में कसावट आती है, ब्लड सर्कुलेशन सुधरता है। स्किन टाइट और ब्राइट बनी रहती है। डॉट तकनीक अपना कर मॉइश्चराइजर से भी मसाज कर सकते हैं। इसके लिए चेहरे पर मॉइश्चराइजर के डॉट्स लगाएं और फिर फिंगर टिप्स से मसाज करें। मसाज नीचे से ऊपर की ओर ही करनी चाहिए। ड्राई स्किन के लिए बादाम के तेल की कुछ बूंदें, फेस मसाज क्रीम, असेंशियल ऑइल की एक बूंद और कुछ बूंदें गुनगुने पानी की मिलाएं। अपस्ट्रोक्स देते हुए चेहरे और गले के आगे और पीछे के भाग की मसाज करें।
सामान्य स्किन की स्क्रबिंग के लिए 1/4 छोटा चम्मच ऑलिव ऑइल, मसाज क्रीम और फलों का रस मिला कर चेहरे की 10 मिनट तक मसाज करें। ऑइल फ्री मॉइश्चराइजर लोशन से मसाज करें। इसमें नीबू के रस की कुछ बूंदें भी मिक्स कर सकती हैं।
क्या रखें सावधानियांः केवल चेहरे की मसाज ना करें। गले की मसाज भी जरूरी है।
स्टीम लेते समय ध्यान रखें
फेशियल में चेहरे पर स्टीम लेने का स्टेप बहुत खास है। स्टीम लेने पर स्किन ज्यादा ऑइली नहीं रहती और ना ही एक्ने की समस्या बढ़ने की संभावना रहती है। स्किन पर ग्लो बना रहता है। स्टीम लेने से पहले पानी में असेंशियल ऑइल या फ्रूट पील भी डाल सकती हैं। ड्राई स्किन पर स्टीम डाइरेक्ट ना ले कर गरम पानी में डिप करके
निचोड़ा हुअा तौलिया चेहरे पर लगाएं। ऐसा 3 बार करें। इस बात का ध्यान रखें कि ऐसा करने से पहले फेशियल ऑइल की कुछ बूंदें मसाज क्रीम के साथ मिक्स करके लगायी गयी हों। इससे ऑइल त्वचा के रोमछिद्र के भीतर तक जाएगा।
सामान्य स्किन पर भी स्टीम सीधे ना लें। भाप लेने वाले पानी में गेंदे और गुलाब की पंखुडि़यां डालें। इससे भाप लेते समय भाप की तेज तपिश चेहरे पर नहीं लगेगी। भाप लेने के बाद त्वचा साफ और चमकदार दिखायी देगी।
क्या रखें सावधानियांः 10 मिनट से ज्यादा स्टीम ना लें, वरना स्किन के नेचुरल ऑइल कम हो जाएंगे। त्वचा रूखी दिखने लगेगी।
कैसा हो मॉइश्चराइजर
- फेशियल के बाद स्किन पर मॉइश्चराइजर ना लगाना सबसे बड़ी गलती साबित हो सकती है।
- अगर सुबह फेशियल करने के बाद घर के बाहर जाना है, तो फेशियल के बाद एसपीएफ युक्त मॉइश्चराइजर लगाएं।
- अगर फेशियल देर शाम को कर रही हैं, तो फेशियल के बाद सीरम और नाइट क्रीम भी लगा सकती हैं। मिल्क बेस्ड क्रीम ड्राई व नॉर्मल स्किन के लिए फायदेमंद है।
क्या रखें सावधानियांः फेशियल के बाद स्किन को यों ही ना छोड़ें। स्किन को ड्राई नहीं होने देना चाहिए। इसीलिए मॉइश्चराइजर लगाना जरूरी है।
कई तरह का होता है फेस मास्क
स्टीम लेने के बाद स्किन किसी भी इंग्रीडिएंट को आसानी से एब्जॉर्ब करती है। शीट मास्क का उपयोग कर सकती हैं या फिर स्किन टाइप के मुताबिक फेस मास्क लगा सकती हैं।
ड्राई स्किन के लिए स्क्रबः बादाम का पेस्ट, दही, 2-3 बूंदें बादाम के तेल की मिक्स करके लगाएं।
सामान्य स्किन स्क्रबः 1/4 छोटा चम्मच ताजा एलोवेरा पल्प व कुछ बूंदें शहद की मिलाएं और चेहरे पर लगाएं। सूखने के बाद धो लें।
ऑइली स्किन स्क्रबः मुलतानी मिट्टी, चंदन का पाउडर, ताजे पुदीने का पेस्ट मिलाएं। चेहरे पर लगाएं और हल्का सूखने के बाद धो लें।
क्या रखें सावधानियांः शीट मास्क पहली बार ट्राई कर रही हैं, तो यह तय कर लें कि इससे आपको किसी तरह की एलर्जी तो नहीं है। आजकल बाजार में तरह-तरह के शीट मास्क उपलब्ध हैं जैसे आलू, अंगूर, नीबू, स्ट्रॉबेरी, तरबूज व अनार।
