पुराने जमाने में नहाने से पहले उबटन लगाया जाता था। यह त्वचा को चमकदार, मुंहासे रहित, स्वस्थ और जवां रखता था। आज भी इसकी उपयोगिता को समझते हुए सौंदर्य विशेषज्ञ उबटन लगाने की सलाह देती हैं।
- उबटन सिर्फ बेसन और तेल का ही नहीं बनता, बल्कि त्वचा संबंधी परेशानियों को ध्यान में रख कर तरह-तरह के उबटन बनाए जाते हैं।
- बादाम का उबटन बनाने के लिए बादाम को रातभर पानी में भिगो कर रखें। इसका छिलका निकाल कर पेस्ट बनाएं। इस ताजे पेस्ट में मिल्क पाउडर मिला कर लगाएं। 15 मिनट लगाने के बाद शरीर पर लगाएं और सूखने पर नहाएं।
- सेंसेटिव स्किन के लिए जौ का आटा बहुत फायदेमंद होता है। इसके एंटी इन्फ्लामेटरी गुण और एंटी ऑक्सीडेंट त्वचा को जवां रखने और स्वस्थ रखने में उपयोगी हैं। जौ का आटा, कच्चा दूध और नारियल तेल मिला कर पेस्ट बनाएं और इसे बदन पर लगाएं।
- 1 बड़ा चम्मच तिल का पाउडर, 1 कप बेसन, आधा कप जौ का पाउडर, 1 छोटा चम्मच नीम का पाउडर, 1 बड़ा चम्मच सौंफ का पाउडर सभी को मिलाएं और गुलाबजल डाल कर पेस्ट बनाएं। नहाने से पहले इसे लगाएं।
- बादाम का पेस्ट, 1 बड़ा चम्मच चंदन पाउडर, 2 बड़े चम्मच बेसन, 1 बड़ा चम्मच जौ का पाउडर, 1 छोटा चम्मच नीम का पाउडर, चुटकीभर हल्दी और 1 छोटा चम्मच सौंफ का पाउडर मिलाएं। सभी को मिला कर पेस्ट बनाएं। बॉडी पर लगाएं। हल्का सूखने पर नहा लें।
- रेगुलर उबटन के लिए 1 बड़े चम्मच चंदन पाउडर में 4 बड़े चम्मच बेसन, 1 छोटा चम्मच हल्दी और 4 बड़े चम्मच कच्चा दूध मिक्स करें। यह उबटन बदन पर लगाएं और हल्का सूखने पर हल्के हाथ से मलें। त्वचा अगर बहुत रूखी है, तो दूध की जगह दही मिला सकती हैं।
- जौ का आटा और दही मिक्स करें। इसमें ऑलिव ऑइल करें। कुछ देर रखें। हल्का सूखने पर मलते हुए उबटन निकालें।
- 1 कप बेसन, 2 बड़े चम्मच सरसों का तेल, 1/4 छोटा चम्मच हल्दी पाउडर और दूध व पानी मिक्स करके इस्तेमाल करें।
