कई महीनों के इंतजार के बाद जब रंग पर्व आता है तो उत्साह के साथ खासकर लड़कियों के लिए थोड़ी चिंता का सबब भी बनता है। वे डरती हैं कि कहीं होली के बेशुमार रंगों से स्किन और बाल खराब तो नहीं हो जाएंगे? इस बार रंगों से खूब खेलें, लेकिन होली से पहले और बाद में कुछ सावधानियां जरूर बरतें, ताकि खेल कर पछतावा ना हो और त्वचा और बालों की चमक भी बरकरार रहे। कुछ आसानी से आजमायी जाने वाली सलाह लें और फेस्टिवल एंजॉय करें।
होली खेलने से पहले
- बाहर जाने से पहले और घर लौटने के बाद एक गिलास पानी जरूर पिएं, जिससे बॉडी हाईड्रेट रहे और आप रंगों के उत्सव का पूरा आनंद उठा पाएं। होममेड होली ड्रिंक्स पीना भी फायदेेमंद है।
- बालों में सरसों या नारियल का तेल लगा लें। तेल से बालों और स्कैल्प पर रंग नहीं ठहरेगा और शैंपू करने के बाद आसानी से निकल जाएगा। बालों की इनर लेअर में रंग जमा ना हो, इसके लिए बालों की चोटी बना लें या जूड़ा बांध लें।
- बालों को बांधने के बाद किसी दुपट्टे या स्कार्फ से माथा और सिर कवर कर लें। इससे स्कैल्प पर रंगों का असर नहीं दिखेगा।
- होली खेलने के लिए हमेशा पूरी बाजू वाली ड्रेस पहनें। मौसम इस समय रंग बदलता है, इस बात का भी ध्यान अवश्य रखें।
- चेहरे पर नारियल, बादाम या तिल का तेल लगाएं। यह भी त्वचा पर सुरक्षा कवच की तरह काम करेगा। सूर्य की रोशनी से बचाएगा। त्वचा पर रंग जज्ब नहीं होगा। उसे सही मात्रा में नमी मिलेगी। पोर्स ब्लॉक हो कर मुंहासे होने का खतरा भी नहीं रहेगा। जोजोबा फेशियल ऑइल इस लिहाज से असरदार है। यह हल्का व त्वचा को पर्याप्त मात्रा में नमी पहुंचाने वाला होता है।
- आई ब्रो, आई लैशेज और आंखों को सुरक्षित करने के लिए सनग्लास जरूर पहनें। नाखूनों पर रंग न चढ़े, इसके लिए पहले से नाखूनों पर नेलपेंट लगा लें। होंठों पर मैट फिनिशिंग के लिप कलर लगाएं।
- चेहरे पर हल्की ऑइलिंग के बाद कुछ देर प्रतीक्षा करें। जब यह त्वचा में जज्ब हो जाए तो सनस्क्रीन लोशन का एक मोटा कोट लगा कर छोड़ दें। कुछ देर बाद सनस्क्रीन को चेहरे पर अच्छी तरह से मल लें। यह टैनिंग अौर रैशेज से बचाव करेगा।
- स्किन को हाइड्रेट करने के लिए बॉडी योगर्ट से स्किन पर अच्छी तरह से मसाज करें। यह एक तरह से त्वचा के सुरक्षा कवच की तरह काम करेगा। त्वचा पर रंग बेअसर होंगे।
होली खेलने के बाद
- रंगों से खूब खेलने और भीग जाने के बाद इसे छुड़ाना बहुत बड़ी कवायद है। रंगों को ठीक से छुड़ाना जरूरी है। इसके लिए सबसे पहले माइल्ड फेस वॉश का इस्तेमाल करें। सिंथेटिक फेस वॉश की जगह प्लांट बेस्ड फेस वॉश लगाना अच्छा रहेगा। यह त्वचा को बिना किसी दुष्प्रभाव के भीतर तक साफ करेगा। इसमें मौजूद बहुत हल्के स्क्रब त्वचा से गंदगी को दूर करेंगे और बिना नेचुरल ऑइल को कम किए स्किन टोन को समान रखेंगे।
- गरम पानी की जगह गुनगुने पानी से नहाएं। वरना रैशेज और स्किन पर ईचिंग की परेशानी होने लगेगी, साथ ही त्वचा के रंग हलके होने के बजाय पक्के हो जाएंगे।
- नहाते समय एक्सफोलिएशन के लिए हल्का बॉडी स्क्रब लगाएं, जिससे स्किन पर बिना ईचिंग पैदा किए रंग आसानी से निकल जाए। वैसे दही, राइस पाउडर अौर शहद का बॉडी स्क्रब खुद भी तैयार सकते हैं। इसके लिए 1/2 कप राइस पाउडर, 1/2 कप दही, 1 बड़ा चम्मच शहद मिलाएं। इसे अच्छी तरह से स्किन पर लगाएं और हल्के हाथ से मलते हुए शॉवर लें।
- नहाते हुए स्किन पर ज्यादा प्यूमिक स्टोन व लूफा ना रगड़ें। इससे नेचुरल ऑइल स्किन से निकल जाएगा और स्किन ड्राई नजर अाएगी।
- नहाने के बाद बॉडी लोशन लगाएं, जाे शरीर पर गहरायी तक नमी प्रदान करे। शिया बटर युक्त बॉडी लोशन का प्रयोग ज्यादा असरदार है।
- होली की रात सोने से पहले हाइड्रेटिंग मास्क लगाएं। इसे लगाने के बाद 15 मिनट चेहरे और गरदन की मालिश करने की जरूरत होती है। उसके बाद रात भर इसे छोड़ दें। यह स्किन को रिपेअर करके फ्रेश लुक देता है।-l शीट मास्क और प्रोटीन मास्क भी स्किन को रिपेअर करने के साथ ही कलर-केमिकल से स्किन काे सुरक्षित रखता है।
कराएं हर्बल फेशियल
होली के अगले दिन जब त्वचा सामान्य होने लगे तो अाप आसपास के किसी पार्लर में जाकर हर्बल फेशियल करवा सकती हैं। होेम फेशियल के लिए एलोवेरा, ऑइस व फ्रूट जूस का इस्तेमाल करें। मसूर दाल पाउडर को दही में मिक्स करके पैक बना लें और लगभग 20 मिनट तक चेहरे पर लगा कर रखें। यह नेचुरल ब्लीच का काम करते हैं।
