कभी-कभी स्किन का खास ध्यान रखना पड़ता है। स्प्रिंग सीजन में कई तरह की एलर्जी हो सकती हैं जैसे छींक आना, कोल्ड के लक्षण होना या स्किन में रैशेज नजर आना। इस सीजन में पॉलेन ग्रेन्स हवा में होने की वजह से कई तरह की एलर्जी हो सकती हैं। सेंसेटिव लोगों में पॉलेन ग्रेन से कोल्ड या सेंसेटिव स्किन पर रैश की समस्याएं हो सकती हैं।
दिल्ली स्थित सीनियर डर्मेटोलॉजिस्ट डॉ. प्रीतम पंकज बता रहे हैं इस सीजन में कैसे करें अपना बचाव। ड्राई स्किन कई तरह की समस्याओं का शिकार हो जाती है। इस पर यूवी रेज और पॉलेन का असर नाॅर्मल स्किन टाइप से ज्यादा होता है। इस तरह की स्किन टाइप गरम पानी, मच्छर के काटने और पॉलेन के प्रति बहुत सेंसेटिव होती है।
पॉलेन से होनेवाली एलर्जी को एअर बोर्न डर्मेटाइटिस कहा जाता है, जो चेहरे से शुरू होता है और गरदन के साथ-साथ बॉडी के ढके हिस्से में भी फैल जाता है। इस तरह की एलर्जी घास पर वॉक करने या पार्क में खेलने जाने पर ज्यादा होती है, इसलिए इससे बचना मुश्किल हो जाता है। थायरॉइड, डाइबिटीज, मेनोपाॅज या ओल्ड एज में कुछ स्टेजेज में ड्राई स्किन की समस्याएं हो सकती हैं। ऐसे में जब हवा में और घास में पाए जाने वाले पॉलेन की मात्रा ज्यादा हो जाती है, तो एलर्जी कॉमन हो जाती है।
इस तरह की एलर्जी को रोकने के लिए एक तरह की चेन साइकिल को रोकना जरूरी होता है। एलर्जी से होने वाली ईचिंग, ड्राईनेस और इन्फ्लामेशन को ब्रेक करने पर इस तरह की एलर्जी से बचा जा सकता है।
क्या हैं लक्षण
एलर्जी होने पर कुछ लक्षणों से इसे पहचाना जा सकता है-
- कोल्ड ना होने पर भी नाक बहना और इरिटेशन रहना, आंखों से पानी आना।
- स्किन पर रैश, ईचिंग और फिर इन्फ्लामेशन होना।
- अगर आप अस्थमा के पेशेंट रहे हैं, तो एलर्जी की वजह से खांसी या चेस्ट में टाइटनेस और सांस लेने में तकलीफ हो सकती है।
ध्यान रखें
- स्किन को कवर करके रखें।
- ज्यादा ग्रीन एरिया में वॉक ना करें।
- स्किन को ज्यादा से ज्यादा हाइड्रेट और मॉइस्चराइज करें।
- स्किन को ड्राईनेस से बचा कर रखें। इसके लिए कोई भी हेवी क्रीम बेस्ड मॉइस्चराइजर का इस्तेमाल करें।
- इस सीजन में मास्क लगा लें, जिससे गले में समस्या ना हो।
- सनस्क्रीन जरूर लगाएं। अगर स्किन ड्राई है, तो विंटर में क्रीम बेस्ड सनस्क्रीन लगाएं और समर में जैल बेस्ड सनस्क्रीन लगा सकते हैं।
इस तरह की एलर्जी से बचने के लिए ड्राई स्किन का खास ध्यान रखें। अगर स्किन मॉइस्चराइज और हाइड्रेटेड रहेगी, तो इस तरह की एलर्जी से बचा जा सकता है।
