सार्वजनिक शौचालय को साफ-सुथरा रखने की अादत डालें, इससे कई बीमािरयों से बचा जा सकता है।
पब्लिक टॉयलेट मॉल से ले कर मेट्रो या रेलवे स्टेशन, एअरपोर्ट, रेस्टोरेंट, टूिरस्ट प्लेस, होटल या हाइवे पर बने पेट्रोल पंप जैसी जगहों पर होते हैं। इन्हें रोज हजारों लोग इस्तेमाल करते हैं, जिससे इनमें होनेवाली गंदगी व इन्फेक्शन का अंदाजा लगाया जा सकता है। अाधे से ज्यादा टॉयलेट में तो टिशू, साबुन अौर सैनिटाइजर्स जैसी जरूरी चीजें भी नहीं होतीं। इन्हें इस्तेमाल करते समय खासतौर से महिलाअों के िलए कुछ बातों को ध्यान में रखना बहुत जरूरी है, क्योंिक उन्हें यूटीअाई अौर गैस्ट्रोएंटेराइटिस जैसी बीमािरयां गंदे टॉयलेट की वजह से ही होती हैं।
⇛ बाथरूम का दरवाजा खोलने के लिए हाथ की उंगलियों अौर हथेलियों का इस्तेमाल ना करें, बल्कि हाथ के िपछले हिस्से से खोलें। हाथों से इन बैक्टीिरया के अांखों, मुंह में जाने का खतरा अधिक होता है।
⇛ टॉयलेट में सबसे साफ-सुथरे क्यूबिकल मंे जाएं। लंबे सफर के िलए िनकलें, तो अपने साथ हैंड सैनिटाइजर्स, पी सेफ स्प्रे, टिशू रोल साथ ले कर जाएं। इन्हें वॉशरूम में साथ ले कर जाएं।
⇛ टॉयलेट सीट पर बैठने से पहले पी सेफ स्प्रे (बैक्टीिरया नाशक स्प्रे) करें। यह ज्यादातर जर्म्स का सफाया कर देता है अौर यूटीअाई, गैस्टोएंटेराइटिस जैसी बीमािरयों से सुरक्षा प्रदान करता है। इसके अलावा बाथरूम में अानेवाली गंदी बदबू को दूर करता है।
⇛ डिस्इन्फेक्टेंट स्प्रे नहीं है, तो सीट पर बैठने से पहले गीले िटशू से सीट को पोंछ कर साफ करें।
⇛ हमेशा फ्लश करने से पहले हाथ को िटशू पेपर या टॉयलेट पेपर से कवर करें, क्योंिक इस पर बड़ी संख्या में बैक्टीिरया पनपते हैं अौर बीमारी का कारण बनते हैं।
⇛ टॉयलेट सीट से भी ज्यादा गंदी हाथ धोनेवाला िसंक होता है, क्योंिक टॉयलेट से िनकलते समय सबसे ज्यादा बैक्टीिरया हाथ में होते हैं। हाथ पर साबुन लगाने के बाद उसे 10-20 सेकेंड तक अच्छी तरह रगड़ें। िसंक के नल को बंद करते समय िफर से टिशू पेपर का इस्तेमाल करें।
⇛ हाथ धोने के बाद हैंड सैनिटाइजर्स लगाएं, क्योंिक वॉशरूम में कब बैक्टीिरया से भरपूर िकसी चीज पर हाथ पड़ जाए, इसका पता ही नहीं चलता।
⇛ वॉशरूम से बाहर िनकलने से पहले अपने हाथ अच्छी तरह सुखा लें।
⇛ पब्लिक टॉयलेट को साफ करने का सबसे बड़ा िनयम अपनी गंदगी को खुद साफ करना है। इसे कभी भी अपने बाद अानेवाले के िलए छोड़ कर ना जाएं। टॉयलेट सीट पर गंदगी फैल जाए, तो टिशू पेपर से खुद साफ करके ही बाहर िनकलें। बाहर िनकलने से पहले फ्लश करना ना भूलें।
⇛ पॉट को अंदर से साफ करने की जरूरत हो, तो वहां रखे ब्रश से तुरंत साफ करके फ्लश करें।
⇛ बम्प वॉशर का इस्तेमाल करते समय पानी ना फैलाएं। इससे अापके जाने के बाद अानेवाली महिला के गिरने व टॉयलेट के गंदा होने का डर रहता है।
⇛ सैनिटरी नैपकिन को फ्लश ना करें, इससे नालियों बंद हो जाती हैं। इसे पुराने पेपर में लपेट कर डस्टबिन में डालें।
⇛ वेस्टर्न टॉयलेट सीट पर जूते-चप्पलों सहित चढ़ कर ना बैठें, बल्कि जमीन पर पैर टिका कर सीट पर बैठें। सीट पर पैर रख कर बैठने से बाद में अानेवाली महिलाअों को मुश्किल होती है।
⇛ टॉयलेट से बाहर िनकलने पर उसके दरवाजे को थोड़ा खुला रखें, िजससे ऐसा ना लगे िक कोई उसके अंदर है। अगर महसूस हो िक टॉयलेट के अंदर कोई है, तो दरवाजे को खटखटाएं।
⇛ इसकी दीवारों पर कुछ ना िलखें अौर ना ही थूकें।
⇛ लेडीज हैंड बैग टॉयलेट में ले जाने पर उसे काउंटर पर रखने या गंदे हाथों से खोलने पर उसमें भी बैक्टीिरया पनपने लगते हैं। हैंड बैग को टॉयलेट में ले कर जाना पड़ ही जाए, तो इसे घर के डाइनिंग टेबल या िकचन काउंटर पर ना रखें। इससे भी बीमारियां फैलने का खतरा रहता है।
